こんばんは！ 初心者のための古武術護身術教室 ｢ekoLAB(エコラボ)｣の岡野です👓 今日はひとりが体調不良で おやすみでした。 ゆっくり休んではやく 良くなってくださいm(_ _)m 今日は 柔軟→突き蹴り→ミット打ち →技の練習→型の練習 を行いました。...

こんばんは❗️ 初心者のための古武術護身術教室 ｢ekoLAB(エコラボ)｣の岡野です👓 本日は香芝こども教室での練習でした。 先週体験に来てくれたSくんに加えて 3人が体験に来てくれたので4人での 練習となりました。 ストレッチ後は体幹トレーニングと...