5月21日～26日:相手を拘束する技

5月14日～19日:腕を掴まれたときの技

5月7日～12日:短棒術

4月30日～5月5日:相手の力とぶつからない

4月23日～28日:自然に技がでるように

4月16日～21日:手に掛ける技

4月9日～14日:狭い場所でパンチを捌く

4月2日～7日:杖術、相手の武器をコントロールする

3月26日～27日:止まらないように技を掛ける

3月18日～26日:防犯護身術教室を開催しました

3月5日～10日:身の回りのもので身を守る～タオル編～

こどもの防犯対策について

2月26日～3月3日:捕まえられたときに抜け出す

2022年の治安状況について

2月19日～24日:突きの捌き方

2月12日～17日:杖術～柔らかい動きと硬い動き～

2月5日～10日:パンチから身を守る

1月29日～2月3日:相手を動けないようにする練習

1月15日～21日:手首への関節技、膝抜き

1月8日～13日:指捕りと手首関節