こんばんは❗️
女性、初心者のための
古武術護身術教室「ekoLAB」
の岡野です👓
八尾教室でした✨
大和流の技は大きく分けて
「肩を外に捻じる技」と
「肩を内に捻じる技」の
2種類しか技がありません。
2種類の技を掛け方を変えて
練習しています🔰
今日はそのうちの
「肩を外に捻じる技」を
中心に練習しました✨
・小手返し
・四方投げ
・大神投げ
・手鏡
を練習しました(^ ^)
腕の骨を捻じるように手首を
捻っていくと手首、肘が
ロックされていきます。
その状態で肘を上に
上げてあげると背筋が
反って重心が上に上がり
軸が崩れて倒れていきます。
技を掛けるときに大事なことは
「自分は強く」で「相手は弱い」
状態を作り上げることです😊
軸を崩さずに力で掛けようと
すると力が強い人が勝って
しまいます💦
投げるときに相手がしんどそう
にしてるかどうか確認してから
投げるようにしてください🙇
生徒さんがつくられた
八尾教室の大和マークがはいった
マスク✨
消しゴムハンコで作られた
そうです🤭✨
次回は難波教室でお待ちしてます❗️
体験随時募集中です✨
興味のある方はお気軽に
お越しくださいm(_ _)m
最後まで読んで頂き
ありがとうございました！