こんばんは❗️
女性、初心者のための
古武術護身術教室「ekoLAB」
の岡野です👓
難波教室でした✨
今日は普段八尾や天王寺に
通って頂いてる生徒さんも
来てくださったので、
いつもより賑やかになりました😊
今日は指の使い方に
注意して練習しました☝️
普通ものを掴むとき
人差し指や中指と
親指を使いますが、
古流柔術では小指、薬指と
親指をつかって掴むので
ちょうどピストルの手の形に
なります、
人間には｢伸筋｣｢屈筋｣の2種類の
筋肉があります。
｢伸筋｣は関節を伸ばすための
筋肉で｢屈筋｣は関節を
縮めるための筋肉です。
伸筋を使うのに人差し指が
邪魔をします。
伸筋をうまく使うためにも
人差し指を伸ばして
親指、薬指、小指で
技をかけます✨
そのことに注意して
・小手返し
・打込捕り
を練習しました(^^)
打込捕りはおそらく難波教室では
はじめてやったかと思います💦
いいところで終わってしまった
のでまた機会があれば
やろうかと思います😊✨
次回は天王寺教室で
お待ちしておりますm(_ _)m
体験随時募集中です❗️
興味のある方はぜひ
1度無料体験にお越しください✨
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！