こんばんは❗️
女性、初心者のための
古武術護身術教室「ekoLAB」
の岡野です👓
八尾教室でした✨
久しぶりに短棒術を
練習しました(^ ^)
基本的な使い方は
・打つ
・突く
になります。
道場では丸棒を使ってますが、
棒状のものであれば代用が
きくので、例えば普段から持ち
歩いているものであれば
｢折り畳み傘｣や｢ペン｣
などでも応用がききます❗
今日は
・打ち方
・小手返し
・手首巻き極め
・首投げ
・天秤固め
・綾捕
を練習しました😊
腕の筋肉ではなく、
広背筋と腕の重さで
打つ練習をしました💪
短棒を持たれたとき
短棒を返して肩を攻めて
小手返しを掛けます。
手首を極める技の練習も
しました😊
次回は難波教室です❗️
体験随時募集中です✨
道着プレゼント行ってます(^ ^)
この機会にぜひ1度
無料体験にお越しください🙇
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！