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めがね先生
2023年6月3日
読了時間: 2分
5月28日～大振りで外から殴って来た時の技～
めがね先生
2023年5月27日
読了時間: 2分
5月21日～26日:相手を拘束する技
めがね先生
2023年5月20日
読了時間: 2分
5月14日～19日:腕を掴まれたときの技
めがね先生
2023年5月14日
読了時間: 2分
5月7日～12日:短棒術
めがね先生
2023年5月6日
読了時間: 2分
4月30日～5月5日:相手の力とぶつからない
めがね先生
2023年4月29日
読了時間: 2分
4月23日～28日:自然に技がでるように
めがね先生
2023年4月23日
読了時間: 2分
4月16日～21日:手に掛ける技
めがね先生
2023年4月15日
読了時間: 3分
4月9日～14日:狭い場所でパンチを捌く
めがね先生
2023年4月8日
読了時間: 2分
4月2日～7日:杖術、相手の武器をコントロールする
めがね先生
2023年4月1日
読了時間: 2分
3月26日～27日:止まらないように技を掛ける
めがね先生
2023年3月26日
読了時間: 3分
3月18日～26日:防犯護身術教室を開催しました
めがね先生
2023年3月18日
読了時間: 2分
3月5日～10日:身の回りのもので身を守る～タオル編～
めがね先生
2023年3月4日
読了時間: 3分
こどもの防犯対策について
めがね先生
2023年3月4日
読了時間: 2分
2月26日～3月3日:捕まえられたときに抜け出す
めがね先生
2023年2月26日
読了時間: 1分
2022年の治安状況について
めがね先生
2023年2月25日
読了時間: 3分
2月19日～24日:突きの捌き方
めがね先生
2023年2月18日
読了時間: 3分
2月12日～17日:杖術～柔らかい動きと硬い動き～
めがね先生
2023年2月12日
読了時間: 3分
2月5日～10日:パンチから身を守る
めがね先生
2023年2月4日
読了時間: 2分
1月29日～2月3日:相手を動けないようにする練習
めがね先生
2023年1月21日
読了時間: 2分
1月15日～21日:手首への関節技、膝抜き
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