こんばんは❗️
女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓
八尾教室は投げ技の練習でした✨
先週は入身投げという投げ技だけを練習しましたが、今週はいろんな投げ技を練習しました🙆♀️
技名は違いますが、原理はいっしょなので同じ技を違う掛け方で練習してると思ってください✨
難波教室は後ろから抱きつかれた技で、天王寺教室は手解きでした🙌
どちらも技よりも、安定した体勢を作ることや落ち着いて対処することなど目に見えにくいことの方が大事なのでそう言った部分に気をつけました✨
■八尾教室
・後攻め捕り
・隅落し
・引き込み
でした❗️
今回は捨て身での投げを練習しました。
捨て身とは自分の体を使って投げる技で体格が小さい人が大きい人を投げるときにとても有効です✨
練習では相手の重心をどこに落とすかに気をつけて練習しました😊
教室では投げは投げ飛ばすような投げではなく、落ちるように投げます。
相手が踏ん張りにくいところに落とすので、どこら辺に落とすと足がでないかを確認しながら投げる練習をしました🙆♀️
■難波教室
ここのところ体験の方が続いてましたが、今週は久しぶりに既存のメンバーでの練習でした😊
・肘打ち
・肘打ち(後ろ)
・後ろから抱きつかれたときの逃げ方
・前から抱きつかれたときの逃げ方
でした🙌✨
当身で相手を崩してから体の動きを使って逃げるパターンと自分の体重を使って逃げるパターン2種類を練習しました😊
■天王寺教室
先週体験に来られた方が入会されました🙌✨
いっしょにがんばりましょう💪
また女性の方が体験に来られました🙆♀️
またのお越しをお待ちしております🙇♂️
最初は別の技をする予定だったのですが、途中で予定変更したのですこしグダグダでした💦
すみません💦
・目打ち
・前蹴り
・手解き
・手解きからの技(松葉捕り、肘捕り)
でした❗️
手解きのとき取れずにしつこく持ってきたどうすればよいか？という質問を頂きました✨
しつこく持ってきた時は無理な体勢でいることが多く、崩れている状態なのでその時こそ技を掛けにいきましょう🙆♀️
ということで、その状態から掛ける技を練習しました😊
来週の天王寺教室はお休みなのでお気をつけくださいm(_ _)m
次回の練習予定です🤖
八尾教室:3月24日18:00～19:30
難波教室:3月25日19:50～21:20
天王寺教室:4月5日19:00～21:00
現在入会キャンペーン中です🙌✨
興味のある方はこの機会にまずは無料体験へとお越しくださいm(_ _)m
最後まで読んで頂きありがとうございました🙇♂️