こんばんは！ 初心者のための古武術をつかった 護身術教室｢ekoLAB(エコラボ)｣の岡野です👓 本日は難波教室での練習でした！ 先週に引き続き女性の体験の方が 1名お越しくださいました(^ ^) 体験の方を加えて本日は 手解き→小手返し→大神投げ→...

こんばんは！ 初心者のための古武術をつかった護身術教室 ｢ekoLAB(エコラボ)｣の岡野です👓 後ろ受け身と横受け身が形になってきたので 前周り受け身を練習しました。 前周り受け身は前周りをするように 転がることで衝撃を逃がす受け身です。 こどもということもあるのか...

こんばんは！ 初心者のための古武術をつかった護身術教室 ｢ekoLAB(エコラボ)｣の岡野です👓 本日は難波教室の日でした(^^) 女性1名が体験に迎えて 前回の復習の手解きから始めました！ お互い覚えてるところ忘れてるところを 確認しながら練習しました(^-^)/...

こんばんは！ 初心者のための古武術をつかった護身術教室 ｢ekoLAB(エコラボ)｣の岡野です👓 本日は香芝こども教室の日でした！ 今日は 準備運動→受け身→ けんけんだるまさんがころんだ→突き蹴り →移動稽古→ミット打ち→小手返し →大神投げ→胸引き小手返し...

こんばんは！ 初心者のための古武術をつかった 護身術教室｢ekoLAB(エコラボ)｣の岡野です👓 本日は新しい人が増えたので 受身の練習をしました(^ ^) 技の練習と違い基礎練習なので すこし退屈かもしれませんが、 気持ちよく安全に練習するために...

こんばんは。 初心者のための古武術を使った護身術教室 古武術護身術教室｢ekoLAB｣の岡野です👓 本日は香芝こども教室の日でした。 先週は出張護身術教室のため お休みさせて頂いたので１週間ぶりの 香芝こども教室となりました。 今日Tくんに道着を渡すことができたので...

こんばんは！ 初心者のための古武術をつかった 護身術教室｢ekoLAB(エコラボ)｣の岡野です👓 本日は2名の体験の方にお越し頂きました(^ ^) ネットでうちのホームページを 見つけてくださったそうです。 ありがとうございますm(_ _)m...

こんばんは。 初心者のための古武術護身術教室 ｢ekoLAB(エコラボ)｣の岡野です👓 本日は女性の方1名が体験に 来ていただきました。 体験の方といっしょに 手解きの練習からはじめました。 テコの原理で掴まれた手をとる方法を 練習しました。...

こんばんは❗️ 初心者のための古武術を使った護身術教室 ｢ekoLAB(エコラボ)｣の岡野です👓 少し前から新規入会が続いているため 今日は基本の受け身を練習しました。 受け身とは転んだ際に安全に 転ぶ技術のことです。 後ろ受け身、横受け身、前まわり受身...

こんばんは❗️ 初心者のための古武術護身術教室 ｢ekoLAB(エコラボ)｣の岡野です👓 本日は香芝こども教室での練習でした。 先週体験に来てくれたSくんに加えて 3人が体験に来てくれたので4人での 練習となりました。 ストレッチ後は体幹トレーニングと...

こんばんは❗️ 古武術を使った初心者のための 護身術教室｢ekoLAB｣の岡野です👓 今日は難波教室での練習でした❗️ 女性の体験1名にお越し頂きました。 手解きからはじまり、小手返しや 胸押し脇固めを練習しました。 手解きは技で手を取っていることを...

こんばんは❗️ 初心者のための古武術を使った 護身術教室｢ekoLAB(ekoLAB)｣の岡野です👓 本日は奈良香芝のこども教室の初練習でした。 今日は7歳と4歳の兄弟が体験に 来てくれました。 ミット使っての突き蹴り練習や 手解き、小手返し、大神投げを 練習しました。...

こんばんは❗️ 初心者のための古武術をつかった 護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓 本日は八尾道場のIさんが出稽古に 来てくれたのでKさんとの2人での 練習となりました。 せっかくなので昨日八尾道場で 行ったモグラの手の復習をしました。...

こんばんは❗️ 初心者向けの古武術を 使った護身術教室「ekoLAB(エコラボ)」 の岡野です👓 本日は体験の方が4名お越し お越しくださいました。 難波教室は体験会以来の にぎわいとなりました。 せっかく来て頂いたので、 手解きをはじめ小手返しなどを...

こんばんは❗️ 古武術を使った初心者のための 護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓 本日は簡単な護身術とピストルの手を 練習しました。 前回の復習で目潰しや手解きなどの 練習からスタートしました😌✨ また、今回は新しく馬乗りから 内ももをつねって逃げる方法などを...

こんばんは❗️ 初心者向けの古武術護身術教室 「ekoLAB(エコラボ)」の岡野です👓 本日は難波教室での練習でした。 (今日は写真を撮り忘れていました💦) 今回は生徒さんがお仕事でみなさん おやすみだったのですが、 八尾からYくんが出稽古に来てくれた...

こんばんは❗️ 初心者向けの古武術護身術教室 「ekoLAB(エコラボ)」の岡野です👓 本日は難波教室での練習でした。 女性の方1名が体験にお越しくださいました。 一ヶ月後に留学に行くので 「護身術を身につけたい」とのことでした。 １ヶ月という短い期間なので...

こんばんは❗️ 初心者のための古武術護身術教室 「ekoLAB(エコラボ)」のめがね先生です👓 本日は八尾教室のYくんが来てくれました。 なので、Kさんと3人での練習となりました(^ ^) 手解き→小手返し→ 入身投げ→寝技→腕抑えどり→ 胸押し脇固め→胸引小手返し...

こんばんは❗️ 初心者向けの古武術護身術教室 「ekoLAB」のめがね先生です👓 今日の練習はすこし地味ですが、 「まっすぐ立つ」練習からスタートしました。 なぜ「まっすぐ立つ」必要があるかというと 身体の軸を意識するためです。 突きや肘打ちは、足で生み出した...

こんばんは❗️ 初心者大歓迎の古武術を 使った護身術教室「ekoLAB」の 岡野です👓 本日は型を練習しました。 型といえば空手などが有名ですが、 大和流にもあります。 型を練習することで足運びや体の軸、 基本姿勢などその流派の基本となる 技術を身につけることができます。...