こんばんは！
初心者のための古武術をつかった護身術教室
｢ekoLAB(エコラボ)｣の岡野です👓
本日は香芝こども教室の日でした！
今日は
準備運動→受け身→
けんけんだるまさんがころんだ→突き蹴り
→移動稽古→ミット打ち→小手返し
→大神投げ→胸引き小手返し
を練習しました(^ ^)
今日の遊びトレーニングは
｢だるまさんがころんだ｣を
ケンケンパで行いました。
一通りみんなで鬼を回したあと
最後の鬼は私がして終わりました(^^)
突き蹴りの練習は拳の当たるところや
突きや蹴りをしてるときの動いてない手の
位置などを意識して練習しました。
技の練習で小手返しと大神投げは
よく練習しているのでだいぶ形になってきた
と思います(*^^*)
今日は初めて胸ぐらを掴まれたときに
掛ける｢胸引き小手返し｣を練習してみました。
初回から非常にキレイにできていました。
この調子でがんばりましょう(^-^)/
来週も13:30～15:00で
和里(にこり)香芝の地域交流センター
での練習となります。
暑くなって来ているので
水分補給をこまめにしてください。
最後までご拝読
ありがとうございましたm(_ _)m