武術の足運びの意味①

こんばんは❗️

女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓

今回は普段練習している足運びについてお話します😊

足運びの目的は主に

・相手の攻撃から身を守る

・体の運びを利用することで技を掛けやすくする

の2つにあります。

身を守る目的のものはその言葉通り、安全なところに安全に避難することが目的になります🙆‍♀️

例えば相手と距離をとって安全な場所に避難したり、相手の攻撃の延長線上から居なくなることで相手の攻撃を躱したりなどです。

でも普通に歩いたりジャンプしたりしても同じように身を守ることができます。

では武術の足運びとどう違うの？と言われると避難したり躱したりしたあとどういう状態になっているかです👍

武術では攻撃を交わしたあと反撃したり、技を掛けたり、さらに避けたりする必要があるため安定した姿勢と次の動きに移ることができる体重移動が必要になります。

普段の体の使い方とはまた違う使い方なので、ある程度反復練習をして安定した動き方を練習するのが武術の足運びです🙆‍♀️

当教室では軸を中心とした動きを大切にしています。

・軸を中心に体を入れ替える動き

・軸を中心に円運動する動き

・軸を前に出していく動き

主な使い方はこの3つです🙌

この3つの組み合わせで相手の攻撃から身を守ります✨