1/23～26 足運びで力を流す

こんばんは❗️

女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓

先週のテーマは足運びで力を逃がすでした🌀

胸ぐらを掴んで押されたときに相手の力に抵抗するのではなく、その力を足運びで逃がして相手を崩していく練習でした😊

相手の力に力で対抗すると力が強い人が勝ちます。

相手の力と同じ方向にいってあげると力のぶつかりはできないので、力に身を任せてその力を落としたい方向に誘導するのがいいです🙆‍♀️

押されたときに負けたら困ると思って力で押し返してしまうと、力を流す感覚が身につかないので負けてもいいと思いながら練習することが大事です👍