パンチから身を守るのと杖術

こんばんは❗️

女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓

今週は難波教室、天王寺教室ではパンチから身を守る練習、八尾教室では杖術を練習しました🔰

杖術は月に１回なので基本の振り方や杖の基本的な使い方をメインに練習しています😊

杖術を練習することの目的は2つあり、体の使い方をより深く理解することと護身術として使うことです。

武器という扱いにくいものを使うことでより深く体の使い方を理解していきます✨

杖を振る時は腕の力で振ってるように見えますが、指や体の動きなどを使って杖を振っています🙆‍♀️

杖を滑らせて使ったり、強く打つために関節を締めたりいろいろな体の使い方を練習しています👍

天王寺教室、難波教室はパンチから身を守る練習でした✨

パンチを弾かずに柔らかく受けて相手の手にくっついて離れないようにして身を守る練習でした。

相手の手を止めるのではなく、常に触り続けることで相手の攻撃の軌道を邪魔するような受け方を練習しました😊

八尾教室でも練習するので、そのとき詳しく書きます🙆‍♀️