9/9～9/13 パンチから身を守る②
10 時間前
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こんばんは❗️
初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」です👓
先週に引き続き、パンチに対する技でした🙌
先週は体ごと突っ込んでくるようなパンチに対して足運びで相手の圧を逃がして技を掛ける練習でしたが、今週は相手の手を触り続けてコントロールする練習でした👍
パンチが来た時弾いてしまうと相手の手と距離が出来てしまいます。
相手の手をコントロールしたいので相手と触り続ける必要があるので、弾くのではなく柔らかく触って相手の攻撃の軌道を逸らす練習でした🙆♀️
実際襲われてしまうと緊張して身体が固くなってしまうと思いますので、練習ではとくにリラックスして柔らかく体を使ってもらうこと意識しました👌
り
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