10/23~10/28 後ろから抱きつかれた時の技
9 時間前
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こんばんは❗️
女性、初心者のための護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓
先週は後ろから抱きつかれた時や後ろから首を絞められた時の技でした🙆♀️
先週のポイントは自重を相手の腕に伝えるでした👍
腕の力はいくら鍛えても限界があります。
例えば40kgのものを上げるときに全身の力を使えば持ち上げられるかもしれませんが、腕の力だけで40kgのものをあげれる人はそう多くないと思います🙆♀️
つまり女性の体重でも腕だけにちゃんと体重を伝えることができれば持ち上げられずに相手の体制が崩れて逃げることができます✨そんな感じの練習でした👌
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