9/26～9/29打撃の使い方

こんばんは❗️

女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓

9月が終わってどんどん秋っぽい気温になってかました🍁

最近は夏から飛んで冬という感じだったので、久しぶりに秋が感じられる年だなと思います😊

秋は食べ物のが美味しい季節🍄⸜🐟⸝‍🍠

普段以上に運動しないといけないと思って練習にもいつも以上に熱が入ります😅💦

楽しく練習していい汗をかきましょう🙆‍♀️✨

今週は打撃の使い方でした👊

教室では打撃も練習しますが、使い方は主に

・急所に当てて相手を倒すorひるませる

・打撃に注意を逸らしたり体勢を崩して技を掛ける

の2つです。

今週は下の方をメインで練習しました👊

打撃に注意を逸らしてその間に技を掛ける練習でした。

肘打ちと蹴りからの小手返しを練習しましたが、打撃→小手返しの間が途切れてしまうとせっかく打撃で崩した体勢が元に戻ってしまいます💦

そうならないように打撃をしながら技を掛ける練習をしました🙆‍♀️

打撃をしている最中に相手を崩して打撃が終わりながら技を掛けている感じです😊

このながらが難しく、掛けるタイミングを間違えるとバランスが悪くなって自分が倒れてしまうので注意しましよう👍