9/12～14パンチを捌いて身を守る

こんばんは❗️

女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓

朝晩がすこし涼しくなってきました✨

窓の外から聞こえる音も蝉の声から鈴虫の鳴く声になってきましたね🍁

練習中はまだクーラーが必須ですが、練習の帰りの空気がムワッとした感じからサラッと涼しい感じになってきたので練習中のクーラーももう少しかなと思います😊

今週はパンチの捌き方でした👊

先週もパンチから身を守るでしたが、今回は別の方法でのパンチからの身の守り方でした🙆‍♀️

前回のは足運びで体を移動させて攻撃軌道上からいなくなりますが、今回は手で攻撃の軌道をズラす身の守り方です👍

相手のパンチの打ち方で使い分けをします🙆‍♀️

相手が体重移動で強く打ち込んできたり、押したり前足に体重が乗るような打込み方をしてきた時は手だけだと相手の勢いに負けて自分の体勢が崩されるので、足運びを使って相手の力を逃がしながらかわします😊

逆に通常のパンチは足運びを使うとパンチの回転に避けが追いつかなくなるので、手で相手の攻撃を捌いていきます。

あとはただ避けるだけじゃなく、相手を崩したり技に繋げたりする練習でした🙆‍♀️

一応パンチの想定ですが、パンチだけでなく掴んできたり、押してきたり、触ってこようとしてきたときもこれで対応します☺️