こんばんは！
初心者のための古武術護身術教室
｢ekoLAB(エコラボ)｣の岡野です👓
今日は香芝こども教室でした！
ストレッチ→指示ジャンプ→突き蹴り
→手解き→小手返し→型練習
でした！
指示ジャンプは先生が指示した
方向にジャンプするゲームです。
最初は方向で指示しますが、
だんだん難易度を上げていき、
指示方向と逆にジャンプしたり、
指示を数字にしてみたりしました(*^^*)
反応系の神経を鍛えるトレーニング
としてやってみましたが、
みんな楽しそうにやってくれて
よかったです。
練習の間にすこし武道をする意味
についてお話しました。
武道は戦場で人を傷つけるために
生まれました。
それを自分や大切な人を守るために
使っています。
本来は人を傷つけるための技術なので
気を抜いたり遊んで練習を
していると怪我に繋がります。
楽しんで練習するのは
とてもいいことですが、
楽しいとふざけるは違います。
怪我のないようにたのしく
練習するようにしましょう！
来週はお盆なのでおやすみです。
再来週元気な顔で来てくれるのを
待っています(^-^)/
最後までご拝読ありがとう
ございましたm(_ _)m