こんばんは❗️
女性、初心者のための
古武術護身術教室「ekoLAB」
の岡野です👓
難波教室でした❗️
今日もマンツーマンだった
のですが、生徒さんが突きの
練習をしたいということだったので
ミットを使って突きの練習を
しました😋✨
突きを打つときは体の軸を
意識して打ちます。
軸は頭からお尻まで1本の棒が
刺さってるのを意識して
そこを中心にでんでん太鼓の
ように回すように打ちます。
滑車のように打ったあと突きを引き、
引いた力を利用して打つ力に
変えて打ちます。
体の軸はつま先立ちをして
踵を勢いよく地面につけて
その衝撃が頭まで上がって
くるかで確かめることが
できます。
左で突きを打ったら
次は右、右を打ったら
次は左と常に次から
次に打つ意識を持って
おき、突きを打ったあとも
常に動ける体勢を保つ
ようにしましょう😊✨
マンツーマンだったので
画像はありません。
すみません💦
次回は天王寺教室で
お待ちしております🙇
最後まで読んで頂き
ありがとうございましたm(_ _)m