8/9～14 手を掴まれたときの技

こんばんは❗️

女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓

先週は手を掴まれたときの技でした🙌

掴んできた手から逆に相手を崩して投げる技を練習しました🙆‍♀️✨

基本的には相手を外しにいきます。

外れても良しですが、外れるか外れないかのギリギリの状態でキープすることで無理に持とうとしてくる相手の体勢を崩していきます👍

ほかには掴んできた手を逆に極めてしまう関節技なども練習しました🙆‍♀️

関節技は角度と力の方向さえ間違えなければ、力の弱い女性でも男性相手でも充分極まります👍

少し暑さもマシになってきましたが、まだまだ残暑が厳しいので熱中症に気をつけて今週もがんばりましょう☺️