8/2～8/7 手を掴まれたときの技

こんばんは❗️

女性、初心者のための古武術護身

術教室「ekoLAB」の岡野です👓

先週は手を掴まれたときの技でした🙌✨

↑の持たれた方の外し方と持ってきた手に対する技を練習しました🔰

基本的に手を持たれたときは外せたらOKで、技を掛けたら120点ぐらいで思っておきます💯

外しにいって相手がしつこく持ってきたから技を掛けるぐらいのイメージです🙆‍♀️

なので練習も基本的には外し方を中心に練習していただいて、外れなかった手に対して技を掛けるという感じで練習していただきました👍

基本的には相手の手首を攻めることで持ちにくくして外す方法で練習したいただきました👌

外せなかったときの技は

・手首の関節を極める

・逆に相手の手を持って相手をコントロールする

の2種類で練習しました✨