こんばんは！
女性、初心者のための
古武術護身術教室「ekoLAB」
の岡野です👓
天王寺教室でした✨
今日は相手の武器から
杖を使って身を守る練習を
しました(^^)
相手が振りかぶって殴って
くる武器に対して杖を使って
・払う
・流す
・打つ
・受ける
の4種類の方法で身を守る
練習をしました✨
「払う」は相手の攻撃を円の動き
で方向を変えてあげます。
「流す」は相手の攻撃を受け
止めないように力を流します。
「打つ」は逆に相手の攻撃に
こちらも杖で打つことで攻撃を
払ったり、止めたりします。
「受ける」は上の動きが
できないときにできるだけ
小さな力で相手の攻撃を
受けるように練習しました✨
ブログでは動画が載せれないので
Instagramをみていただくと割りやすい
かと思います😅💦
武器を練習するとなにか難しい
ことをしているように感じたり、
特別なことをしているように
思いますが、素手のときの動き
をそのまま使っているだけなので
杖を練習していると素手の技の
練習にもなります😊✨
あまり意識しすぎずに楽に
身体を動かすようにしてくださいm(_ _)m
次回は日曜日の八尾教室です！
生徒募集中です✨
体験も随時募集しているので
興味のある方は是非1度
遊びに来てくださいm(_ _)m
最後まで読んで頂き
ありがとうございました🙇