こんばんは❗️
女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓
先週予告していた通り祇園祭に行ってきました🏮
初めて行きましたが人の多さに圧倒されました🫢祭囃子の音や屋台などコロナ以前思い出して楽しかったです✨
途中で人酔いして大変でしたが💦
また新型コロナウィルスが拡大しています😰
マスクと手指の消毒など感染対策に努めましょう🧼
■八尾教室
手首への関節技を練習しました🙌
手首を極めますが、実は手首から肘から肩に技を掛けてます(*^^*)
あまり痛い技は普段やりませんが、この日はあえて痛い技を練習しました😊
関節技は細いところの方が筋肉が薄いので少ない力で極めやすいですが、動かすところが遠いほど技術的には難しいです💦
手首への関節技は少ない力で掛けれますが、手首から肩をコントロールが難しいのですこし上級者向けになります😢
肩までコントロールできないと手首が痛いだけで相手を倒すまで行かないので手首→肘→肩とロックしていって重心のコントロールまでがんばってみましょう😆
■なんば教室
この日は祝日ということもあり少人数だったので生徒さんの希望でミット打ちなど体を動かす練習でした🏃♀️
少人数のときはリクエストがあればその練習をすることが多いのでしたい練習がある人は少人数のときにぜひどうぞ🙋
■天王寺教室
天王寺教室では久しぶりの杖術でした🤖
教室で武器術をする時は身の回りの日常品を武器にすることをイメージしています☘️
短棒術と杖術を練習しますが、長いものと短いものを扱えるようになれば身の回りの大抵の物が武器になります(^ ^)
今日は杖術なので傘や箒などをイメージしてください🙌✨
杖の特徴は上下がないので変幻自在に攻撃できるところです✨
スムーズな持ち替えが肝なので柔らかくふんわり持つ練習をします😊
これは普通の技にも共通することでギュッと持つ方がしっかり固定出来ていい感じがしますが、面で持つことになって支点を意識できなくなってテコが使えなかったり良くない面もあります💦
杖もテコで振ることが多いのでふんわり持つことを練習しましょう👍
来週の教室の予定は…
・八尾教室:7月24日㈰18:00~19:30
・なんば教室:7月25日㈪19:50~21:20
・天王寺教室:5週目のためお休み
です❗️
無料体験随時募集中なので興味のある方はお気軽にどうぞ🙇♂️✨
最後まで読んで頂きありがとうございましたm(_ _)m