7/1～7/5 パンチから身を守る

こんばんは❗️

女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓

今月はパンチから身を守るでした👊

一応パンチから身を守るがテーマですが、押して来られたり掴んで来られたりまっすぐ手が自分に伸びてくる状況なら同じ守り方になります🙆‍♀️

基本的にパンチは避けずに逸らして身を守ります。

技を掛けたり相手をコントロールするのには相手に触っていないといけないので、避けるよりは逸らす技術で身を守ります🔰

まず殴られ慣れてる人はいてないのでまずは優しく体に向かって来る手を柔らかく捌く練習から始めました🙆‍♀️

◾︎難波教室🤖

また今週も雨でしたが、雨のジメジメを吹っ飛ばすほど活気のある練習でした🙆‍♀️

前半まず足運びから🐾

基本練習は反復練習が多いですが、数はこなさなくてもいいので1回1回正しいフォームを意識してもらえるとありがたいです🙆‍♀️

足運びが綺麗にできてくると技も綺麗に見えてきます✨

形が綺麗というだけでなく、動きの繋がり方が綺麗になってくるからです👍

無意識にできてくると技の途中でも無意識にできてきます🙆‍♀️

技は小手返しと打ち込み捕りを練習しました😊

皆さん上手にできていました🙌✨

この調子でがんばりましょう💪

◾︎天王寺教室🦖⋆͛

女性の体験の方が来てくださいました✨

またぜひお待ちしております🙇‍♂️

こちらも前半は丁寧に足運びを👍✨

初心者の方がとくに多い教室なので、丁寧に練習しました🔰

◾︎八尾教室🌸

練習前に2級に上がられた生徒さんにお免状の授与をしました👍✨

家族で来られており、始まられて2年強となりこの度2級に昇級されました🥺

まずは初段を目指してがんばりましょう💪

慣れてる人が多かったので、パンチを捌く練習と当身の時間を少し多めに取りました🙆‍♀️

練習は他の教室と同じく小手返しと打ち込み捕りでしたが、極めまでやってみました✨

投げたあと相手を固めて動けなくする技です👍✨

基本はここまでがワンセットです。

投げたあと自分の体勢が崩れないように落とす場所や投げる時の姿勢などを気をつけて練習いただきました😊

次回の練習日は

・難波教室:7/8

・天王寺教室:7/10

・八尾教室:7/12

です❗️

無料体験やってます🙆‍♀️✨

興味のある方はぜひお待ちしております🙇‍♀️