こんばんは❗️
初心者のための古武術護身術教室
｢ekoLAB(エコラボ)｣の岡野です👓
本日は難波教室でした！
先週は月曜日が祝日だったので
一週間ぶりの難波教室でした(^ ^)
皆さんの元気なお顔を見れて
よかったです(^-^)/
男性の方1名が体験に来て頂いたのと
八尾道場から出稽古の方1名が
参加頂いたのでにぎやかな練習と
なりました(*^^*)
今日は突きの捌き方を
すこしお話しました。
大和流の突きの捌き方は
・外から内に捌く｢内捌き｣
・内から外に捌く｢外捌き｣
・正中線*を守って入る捌き
3つになります。
(*鼻、咽頭、みぞおち、金的など
急所が集まってる身体の中心を
正中線と言います)
上の3つを約束稽古で
お互いに攻守を決めて練習しました！
内捌きは最初は突きに慣れて
いないのでついつい力が入ってしまい、
相手の突きを避けすぎてしまいます。
突きは前方に対する力は強いですが、
逆に横に対する力には非常に弱いです。
なので、真っすぐの突きが
飛んできても軽く横に触れるだけで
突きの軌道は変わってしまいます。
弱い力でよけることが出来ると、身体に
力みが入りにくく、次の動作が
スムーズにできることになります。
出来るだけ省エネな動きが
できているか気をつけながら
練習しました(^-^)/
捌きの練習後はそれぞれの
捌き方の実践として
｢小手返し｣、｢大神投げ｣、｢横面打捕｣
を練習しました(^ ^)
もうすこしいろんな技をするつもり
だったのですが、説明が長すぎたのか
3つしか技ができませんでした^^;
来週はもうすこしいろんな
技をする予定です(^^;)
体験の方も入会頂けるようで
よかったです(*^^*)
いっしょにがんばりましょう！
来週も19:50～21:20
なんばカルチャービルでの
練習となります！
皆様のご参加お待ちしております！
最後までご覧頂き
ありがとうございましたm(_ _)m
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