こんばんは❗️
女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓
関西が梅雨入りしました☔
雨はあまり好きではないですが、梅雨ぐらいになると寒い日が無くなるので体調的にはありがたいです✨
気温がそこまで高くなくても湿度が高いと熱中症になりやすいのでこまめに水分補給とこまめに休憩が大事ですね☺️
ちなみに6月の水無月は水のなかった田んぼに水が張るから水無月らしいです🌧
体調管理に気をつけて練習、楽しみましょう🙌✨
■八尾教室
腕や胸などとにかく掴みかかって来られたときの技を練習しました(*^^*)
・腕抑え捕り
・腕押し捕り
・胸押し脇固め
・胸引き小手返し
などを練習しました✨
逆技(関節技のことをこう呼びます)ばかりだったので帰ったらよく手首をマッサージしておいてください😆
距離感に気をつけて練習しました✨
掴みかかって来られたときは力はこちらに向かってるのでその場で掛けようとすると体勢が崩れたり、距離が近すぎて窮屈になって技が掛けにくくなります💦
押す力に対してそこに留まろうとすると力の押し合いになるので押す力に逆らわないように後ろに下がって体勢を整えてから技を掛ける練習をしました☺️
■なんば教室
先週練習した逆技に動きながら技を掛ける練習と当身入れて相手を崩してから技を掛けることを追加して練習しました😊
当身とは打撃のことで大和流の打撃は相手を倒すのが目的ではなく、相手の意識を当身に向けたり相手を崩したりするのが目的です(^ ^)
技を掛ける際に相手が耐えようと踏ん張っている時に使います✨
当身に意識を向けさせて技を掛けます👏
■天王寺教室
女性の体験の方が来られました👏✨
楽しんで頂けたようでよかったです☺️✨
またのお越しお待ちしております
内容はなんば教室と同じでした😊
金的を狙った前蹴りや目打ちからの技を掛けました👏
当身を当てたあとワンテンポ置いてしまうとせっかく崩れた相手の体勢が戻ってくるので当身を当てた流れで技を掛けるようにしましょう🙌✨
次回の練習日は
・八尾教室:6月19日18:00～19:30
・なんば教室:6月20日19:50～21:20
・天王寺教室:6月24日19:30～21:00
です❗️
無料体験随時募集中です🙌
興味のある方はこの機会に是非1度お越しくださいm(_ _)m
最後まで読んで頂きありがとうございました🙇♂️