6/17～21 後ろから抱きつかれたときの技

こんばんは❗️

女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓

先週は後ろから抱きつかれたときの技でした🙌

パターンとして

・後ろから覆いかぶさるように抱きつかれる

・後ろから首を絞められる

・後ろから羽交い締めにされる

・後ろから肩を掴まれる

・後ろから腕を掴まれる

などの状況で練習しました🙆‍♀️

後ろからの場合は前からと比べて逃げるのが難しくなります💦

相手がしっかりと力を入れる前に外しにいきましょう💪

◾︎難波教室

いろいろな質問をいただきながらゆっくりと進めて行きました🙌

その中でも崩しについてすこし詳しくお話しました✨

崩しとは技を掛けやすくするために相手の体勢を崩しておくための技術です。

相手に後ろから肩を持たれたときにこちら側が本来不利ですが、肩を持っている手から相手を崩して技を掛ける練習をしました👍

相手が力を入れて持ってくれるほどじつは崩しやすくなります🙆‍♀️

そんなお話でした✨

◾︎天王寺教室

女性の方も多くにぎやかな教室でした🙆‍♀️

投げ技の練習などはすこし窮屈な感じでした💦

初心者の方も多いため、難波教室と違ってすこしシンプルな技を意識して練習していただきました👍

技には相手の力を入れにくくしたり相手の力や体勢をコントロールする相手に掛ける原理の技と自分が力が出しやすい体勢を作ったりテコなど小さな力で大きな力を出すなど自分の動きを良くする原理の技の2種類があります。

後者の原理の技を中心に練習していただきました✨

◾︎八尾教室

久しぶりの生徒さんが来られて嬉しかったです🙌

またのご参加お待ちしております😊

しばらく日曜日は雨が続いていましたが、久しぶりに天気が安定した八尾教室でした☀️

今年はじめてクーラーを付けました✨

先週は後半にやっぱり付ければよかったなと思ったので、今回は序盤からフル稼働です🙆‍♀️

八尾教室はほかの教室とちがって下が畳のため、思い切って受身が取れるのがありがたいです🙏✨

受身を取るだけでも結構いい運動になるので、身を守る術とダイエットができて一石二鳥な感じがします👍

練習は八尾教室は来週が杖術のため、すこし来週の練習も入れたので駆け足になってしまいましたがいろいろ教え合っていただきいい練習ができました😊

八尾教室は1番歴が長い教室なので、ベテランの人も多いので非常に助かっています🙇‍♂️

ということで来週は杖術となるので、お間違えなく❗️

次回は

・難波教室:6/24

・天王寺教室:6/26

・八尾教室:6/28

です❗️

ついに6月は次回ラストです👍

無料体験受付中です🔰

ご参加お待ちしております🙇‍♂️