6/11～14 抱きつかれたときの技

こんばんは❗️

女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓

先週は抱きつかれたときの逃げ方を練習しました🏃‪💨

・足を広げて体勢を安定させる

・相手との間に手を入れる

相手の力に負けてこちらの体勢が崩れてしまうと、相手にコントロールされてしまのでいつでも反撃ができるように体勢を安定させます🙌

相手との間に手を入れるのも同じ理由です✋

相手と近くなり腕を組まれると逃げにくくなるので手を入れることで相手との距離を伸ばします🙆‍♀️

とっさの時のこの2つでその後の動きが変わるので、基本として姿勢作りと相手の距離を作るのを意識して練習していただきました👍✨

今回は5人の方が来られました✨

難波教室は中級者ぐらいの方と合気道経験者の方もおられたので、難しい話もすこししながら練習しました🌀

最初のうちは自分の動きがまず大事です。

技の正しい足運びや形をゆっくり覚えて行く必要があります。

でもそれだけでは技は掛からないので、自分の動きを考えなくても動けるようになると次は状況や相手の状態を見ながら調整していくことが大事になってきます👍

今回はある程度慣れた方が多かったので、すこし相手には自由に動いてもらいながら相手の状態に合わせて調節しながら掛ける練習をしました😊

天王寺教室は先週体験に来られた方が入会されました🙌✨

いっしょにがんばりましょう💪

10人ほどの方に来ていただき、今回もにぎやかな教室でした✨

女性の割合が多いので、皆テーマ的にも皆さん熱心に練習されていました👍

最近入会された生徒さんから「いろいろ考えることが多くて1つ覚えて帰るとしたら何ですか？」と聞かれましたが、ひとつ上げるなら足運びです👍

手は意識していろいろな動きはすることがあると思いますが、歩き方を意識していろいろな歩き方をすることはあまりないと思います💦

足運びが無意識にできるようになれば晴れて中級者の仲間入りです🙆‍♀️

八尾教室は雨でした☔️

最初はすこし涼しいかなと思いましたが、練習していると暑かったです💦

来週はクーラーいれます😭

今週も10人ほどが来られました✨

お足元が悪い中、参加いただきありがとうございました🙏

先週も雨だったような気がします💦

しっかりと足運びで相手から離れる練習をしました👍

次回は

・難波教室:6/17

・天王寺教室:6/19

・八尾教室:6/21

です❗️

無料体験受付中です🔰

ご参加お待ちしております🙇‍♂️