こんばんわ❗️
女性、初心者のための古武術護身術教室｢ekoLAB｣の岡野です👓
今週は梅雨の走りのような雨続きのお天気でした☔️
ゴールデンウィークに被らなくてよかったです💦
コロナ禍になってから初めて制限のないゴールデンウィークでしたが、皆様はどこか行かれましたか？？
今週は八尾教室は武器術、なんば天王寺教室は前から抱きつかれた技をしました(^ ^)
■八尾教室
・短棒の打ち方
・小手返し
・腕絡み
・打ち込み捕り
・回転投げ
短棒を使った技をしました👏✨
八尾教室では杖術・刀・短棒といった武器術を練習しています。
短棒は長さ30cmくらいの木の棒を使います。
写真の技は手首や腕を掴まれたのを短棒で逆に極めています✨
テコやコロの原理を利用するので力の弱い人でも簡単に技を掛けることができます🙌✨
これぐらいの棒なら日用品で代用できます。
見た目に反して意外と痛いです😭
女性に掛けられてもちゃんと掛けられたら悶絶します笑
武器を使うと男性と女性の性別の差は簡単に埋まるので危険な時はまずは身近で武器になりそうなものを探してください✨
短棒の動画はインスタや当サイトの練習動画にも上げているのでよかったらご覧くださいm(_ _)m
■なんば教室
・ミット打ち
・小手返し
・打ち込み捕り
・入身投げ
・前抱え当て
・腕胸捕り
前半はパンチに掛ける技で後半は抱きつかれたときに掛ける技をしました👊
この日は男性の体験の方が来てくださいました👏✨
楽しんで頂けたようでまた来ていただけるそうです(*^^*)
ぜひお待ちしております🙆♀️
抱きつかれたときは腕ごと抱え込まれるか腕が使えるかで逃げる難易度が変わってくるので咄嗟のときはとりあえず腕を外に出すのを覚えておいてください💦
技で逃げるのと膝蹴りなどの当身で逃げるパターンも練習しました(^ ^)
■天王寺教室
すこし技は変えましたが、なんば教室と同じくパンチに掛ける技と抱きつかれた時に逃げる技を練習しました🙆♀️
お休みされていた八尾教室に通われてた方が天王寺教室に来てくださいました👏✨
またいっしょにがんばりましょう🙆♀️✨
パンチの捌き方のコツをすこしお話しました✨
パンチの代わりにタッチで代用して実践してもらいましたが、明らかに皆さんコツを使ったほうが触られる回数が少なくなったと思います☺️
ただのゲームのようですが、体の動かし方はいっしょなので楽しく怪我なく練習しましょう🤗✨
来週の教室は
・八尾教室:5月15日㈰18:00～19:30
・なんば教室:5月16日㈪19:50～21:00
・天王寺教室:5月20日㈮19:30～21:00
です❗️
体験随時募集です👏
興味のある方はぜひ1度無料体験にお越しくださいm(_ _)m
最後まで読んで頂きありがとうございました🙇♂️