こんばんは。
初心者のための古武術護身術教室
｢ekoLAB(エコラボ)｣の岡野です👓
本日は奈良の香芝こども教室での練習でした。
本日は
柔軟→タオル取りゲーム→突き蹴りの練習→
移動稽古→ミット打ち→受身→小手返し→
大神投げ→手鏡
をしました。
タオル取りゲームは2人1組になって
腰に付けたタオルを取り合う遊びを
しました。
また、｢隣の組の人とぶつかったら負け｣
というルールも追加して視野を広げる練習も
しました。
突き蹴りや移動稽古はみんな
元気な声を出してくれました。
基本が1番大事なので
突き蹴りの練習では拳や足の当たる場所
に気をつけながら練習をしました。
受身も初めて練習しました。
頭を打つと重大な事故に繋がる
危険があります。
地味な練習ですが、がんばって
練習しましょう！
最後の技3つは受身の練習を兼ねて
練習しました。
最初のうちは受けの人(技に掛けられる方)
が自分でコケていってください。
自分でコケることで自分のペースで
受身をとるようにしましょう。
来週は香芝こども教室はおやすみとなります。
次回は6月2日です。
無料体験お待ちしておりますm(_ _)m
最後までご拝読ありがとうございました。