5/20～24 大振りのパンチから身を守る

こんばんは❗️

女性、初心者のための古武術護身術教室｢ekoLAB｣の岡野です👓

先週は大振りのパンチの捌き方でした👊

外受けでのパンチの捌き方です。

手の先を止めようとすると早くポイントも点になるので、前腕を止めるイメージで捌きます🙆‍♀️

腕の力だけだと難しいので、腕で受けた力を足で止めます🌀

後半は技の練習でした👍

前半は受けとめていた力を足運びで流してそのまま投げに利用します👌

パンチを真っ直ぐ打つには構えないと真っ直ぐ出ません。

構えずに急に殴ってきたときは大振りの振り回すようなパンチになります。

相手が殴って来そうな時は後ろに下がっている足の方の手に気をつけましょう🙆‍♀️