こんばんは❗️
女性、初心者のための
古武術護身術教室「ekoLAB」
の岡野です👓
八尾教室でした❗️
今日は杖術と短棒術を
練習しました✨
前半は杖術で受けの練習を
しました🔰
攻撃側と防御側を決めて
打つところを決めて約束稽古で
動きを確認しながら反復練習で
体に覚えさせていきました😊
上段→中段→下段→上段…
と連続で打ち込んでいきますが、
動きを確認するのが目的なので
打つ方は連続で打てるように
持ち替えと足運びを気をつけて
練習しました(^ ^)
受けの方は上段から中段、
中段から下段の受けの移動を
スムーズにいけるように
練習しました✨
持ち替えは杖を手の中で
ふんわり持って遊ばす余裕を
作ります。
ギュッと持つと抵抗で持ち替えが
なかなかスムーズにいかないので
手の中で小指と親指の腹での2点で
抑えて持つようにします。
これは素手の技でもいっしょで
ギュッと持つと手のひら全体で
掴むことになるので支点がわかりづらく
なるのでテコが使いにくくなります。
後半は先週に引き続き短棒で
相手の武器を抑えて技を掛ける
練習をしました(^ ^)
振りかぶって振ってきた武器を
・受ける
・抑える
の2パターンで練習しました🔰
受けるは振ってきた武器を
短棒で受けます。
受ける時はまっすぐではなく
斜めに受けて相手の武器を滑らす
ように受けて威力を逃がします。
もう1つの抑えるは武器を振るときに
まっすぐ入っていって根元を短棒で
抑えにいきます。
相手の武器に勢いがつく前に
遠心力がない根元を狙ってください。
次回は難波教室でお待ちしております🙇
体験随時募集中です❗️
興味のある方はぜひ1度体験に
お越しくださいm(_ _)m
最後まで読んでいただき
ありがとうございました✨