こんばんは❗️
女性、初心者向けの
古武術護身術教室「ekoLAB」
の岡野です👓
天王寺教室でした✨
今日は久しぶりに当身の
練習をしました✊
・突き
・前蹴り
・回し蹴り
・移動稽古(前蹴り、回し蹴り)
を練習しました🔰
柔術の当て身はそれで倒すのが
目的ではなく、気を逸らしたり
当て身で相手の体勢を
崩すことが目的です🔰
当たった時にどこの部分が
当たってるかを確認しながら
練習しました😌
当たった時に正しい場所が
当たっていないと捻挫や突き指など
攻撃側も怪我をするからです💦
突きは人差し指と中指の拳の部分、
前蹴りは上に蹴るときは足の甲で
まっすぐ蹴るときは指の付け根が
当たるように位置を確認しながら
練習しました(^ ^)
移動稽古は移動しながら
突きと蹴りの練習をします。
止まりながら打つより移動しながら
連続で打つので足運びや打ったあとの
体勢を綺麗に保つ練習になります✨
焦って急いで打つ必要はないので
1回ずつ丁寧に練習してみてください(^ ^)
次回は日曜日の八尾教室です❗️
体験随時募集中です🤗
興味のある方は是非1度お越しください🙇
最後まで読んで頂き
ありがとうございましたm(_ _)m