こんばんは❗️
女性、初心者のための
古武術護身術教室「ekoLAB」
の岡野です👓
八尾教室でした🔰
今日は久しぶりに
合気上げをしました(^^)
合気上げとは持たれた手から
相手の肩を攻めて重心を
崩していく技術です✨
合気上げで相手の重心を
上げてから落とす
手鏡という技と
相手に両手を抑えられた
ときに相手の重心を上げて
崩しながら入る四方投げの
変形の後二方という技を
練習しました😊✨
ひとつひとつは出来ても
2つの技術が合わさると
体の使い方が微妙に変わって
来るので難しくなります💦
そういうときはひとつの技術に
気を取られてしまってもうひとつの
技術が雑になってることが
多いので気をつけてください😰
後半は先週の続きで
肩を攻める技で
・胸引き小手返し
・横面打ち捕り
を練習して終わりました(*^^*)
次回は月曜日の難波教室で
お待ちしておりますm(_ _)m
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！