5/27～5/31 手を盾にして身を守る

こんばんは❗️

女性、初心者のための古武術護身術教室｢ekoLAB｣の岡野です👓

金曜日は5週目のためおやすみでしたが、難波教室と八尾教室は通常通りの練習でした🙌✨

先週は｢手を盾にして身を守る｣をテーマに練習しました😊

今回は相手が圧を掛けてきたときの練習でした🙆‍♀️

手を前に出すことで、いろいろな意味があります🙌

・相手との距離を空けること

・相手の攻撃を捌くための盾にすること

・相手の力を流したり吸収するためのクッションにすること

今回はとくに3つ目のことを意識して練習していただきました👍

押して圧を掛けてきたときに1番困るのは押されることで体勢を崩してしまうことです💦

その圧を逃がすために手をクッションにして吸収することと手で受けた力を足運びで流すことを練習しました✨

どちらも体が緩んでないとできないので、力が無駄に入ってしまっていると難しくなります💦

負けてもいいという感じで練習してもらいました🙆‍♀️