こんばんは❗️
女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓
今週は手を持たれたときの対処法でした😊
犯罪に巻き込まれやすい場所は人気のない場所ですが、そういった場所に連れ込まれそうになる場合もあります。
今回は掴まれたときに単純に外すだけでなく、持たれたことを利用して技を掛ける練習をしました🙆♀️
持たれたところから逆に相手を崩して技を掛けていきます。
手を掴まれたときに力を入れてしまうと関節が固まって手首を持たれてるだけなのに、腕全体を抑えれるだけでなく腕から体制まで崩されることもあります💦
逆に手首を抑えられても手の先や肘は独立して動くので、力で抑えられても脱力して動くことができるところから動かしていくことを意識しました🙆♀️
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