こんばんは！
古武術をつかった初心者のための護身術教室
「ekoLAB」の岡野です👓
今日は難波教室でした！
今日は姿勢に気をつけて練習しました。
日本の武道には「残心」という言葉
があります。相手を倒したと思っても
反撃を想定して心身ともに油断しない
ことです。
練習は相手を投げて終わりですが、
実際は起き上がってきたり、反撃して
くることもあります。
なので、技のあとになにが起きても対応
できるように体勢を崩さずにいることが
大切です。
今までは技の形を覚えて頂くために
投げて終わりにしていましたが、
今日は投げたあとに極めという
相手を動けないようにする練習をしました。
技が終わっても極めの意識を持つことで
技を掛け終わっても体勢を崩さずに
いることを意識しました。
また、技の途中の身体の軸がまっすぐに
なっているかも大切です。
技途中で体の軸がブレていると
力が正しく相手に伝わらなかったり、
相手から見ると自分の方が倒れやすい
状態になってしまいます。
今日はそういった技の途中や最後の
姿勢や体勢について
気をつけながら練習しました(^ ^)
体勢や姿勢は自分ではなかなか気づき
にくいのでお互いの身体をチェックしあい
ながら練習してみてくださいm(_ _)m
以前八尾道場で作った道場シャツを
難波教室のほうにも着ていっていた
のですが、生徒さんから「難波教室のも
ほしい」との要望を頂いたので、
難波教室バージョンも作ることと
なりました(^^)
京都の土産もの屋さんに並んでいても
遜色ない素敵なデザインです(*´ `*)
デザインは八尾道場のものといっしょですが、
色はこれからみなさんで選んで頂く
ことになっています。
みなさんがどんな色を選ばれるか
個性がでて楽しみですね(o^^o)
また完成したらブログに載せたいと思います。
来週も19:50から21:20まで
なんばカルチャービルで練習します。
生徒募集中です。
ご興味ある方はまずはお気軽に
無料体験にお越しくださいm(_ _)m
時々秋を感じることも多くなってきています。
朝晩は涼しくなってきそうなので
季節の変わり目に体調崩さないよう皆様
お気をつけください。
最後までご拝読ありがとうございました。