こんばんは❗️
女性、初心者のための
古武術護身術教室｢ekoLAB｣
の岡野です👓
今日は八尾教室でした(*^^*)
外が涼しくなったので
クーラーをつけずに練習できる
気温になりました🍁
袖を持たれたときの技などを
練習しました👏✨
・袖捕り
・腕抑え捕り
・胸抑え捕り
・胸押し捕り
でした❗️
慣れて来た人には
押してもらったり引いてもらったりなど
実際に動きながら技を掛ける練習をしました❗️
相手が動くと止まっている状態で
技の練習をしているときと
比べて技のポイントがズレます💦
止まって技を掛けている時は
ちょうどだったポイントが
遠かったり近かったりします。
技は基本的に体の中心で技を掛けます。
中心から外れると体が捻れて崩されやすく
なったり、技の方向が変わって効かなく
なったりします😰
でも相手は相手の都合で動くので
自分に合わせて動いてくれないので
自分が相手に合わせて動く必要があります🤔
足を動かさずに手だけで技を掛けると
止まっているときは丁度の位置にきますが、
動きながら技を掛けたときに
技を掛けやすい位置に自分から動けるように
しっかり足から動くようにしてください😊
次回はなんば教室です❗️
無料体験随時募集中です🙆♀️
興味のある方はぜひ1度お越しください🙇♂️
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！