こんばんは❗️
女性、初心者のための
古武術護身術教室｢ekoLAB｣
の岡野です👓
今日は天王寺教室でした✨
少し前に引越しで退会された方が
久しぶりに遊びに来てくれました😊✨
お顔見れて嬉しかったです🙆♀️✨
また来ていただけるそうなので
楽しみにしております👏
体験の方も2名来てくださいました(^^)
今日は
・手解き
・小手返し
・唐松捕り
・逆小手返し
でした✨
今日は技が掛けやすいタイミングに
ついてお話しました。
筋肉は固定したい時や力を
入れる時は緊張して
動くときは力を抜いて弛緩
します。
相手が止まってるときは相手は
力が入れやすくて動いてる時は
力がいれにくくなっています。
つまり相手が止まってるときは
技が掛けにくくなり、
動いてる時は掛けやすくなります😊
手解きでいうと相手に持たれた瞬間が
1番手が外れやすく、ワンテンポ置くと
力が入れやすくなり取れにくくなって
しまいます💦
技を掛けるときにどれだけ速く動いても
力の方向を変える時に角が出来て
そのタイミングで力を入れやすく
なってしまいます😰
今日は力の方向転換のときに角を
作らないためには円で動く練習を
しました(*^^*)
体験の方々も楽しんで頂けたようで
よかったです🙆♀️✨
またのお越しをお待ちしております🙇♂️
次回は八尾教室です❗️
体験随時募集中です🙆♀️✨
興味のある方はこの機会に
是非どうぞ🙇♂️
最後まで読んで頂き
ありがとうございました✨