こんばんは❗️
女性、初心者のための古武術
護身術教室｢ekoLAB｣の岡野です👓
最近は外に出るのに上着が
いらないぐらい暖かく
春の訪れを感じます🌸
もうそろそろ桜の季節ですが、
新型コロナの影響でお花見も
大々的にできるムードでは
ないですね💦
はやく終息することを
祈っております😢
今日は八尾教室でした！
いつも使わせて頂いている
八尾総合体育館が休館のため
レンタルスペース八尾での
活動となりました☘️
八尾駅から徒歩10分ほどの
好立地で去年できたばかり
ということでキレイでした✨
八尾総合体育館が再開されたあとも
体育館が取れない時はまたお世話に
なるかもしれませんので、
その時はよろしくお願いします🙇
八尾総合体育館は
畳のため柔らかいですが、
こちらは床が固いので
せっかくなので、床を叩く
受け身ではなく
転がって衝撃を逃がす
前周り受け身と後ろ周り受け身
を練習しました。
必要な受け身は状況によって
変わるのでどちらの受け身が
大事ということはなく、
どれもできるようになって
いないといけないのですこし
大変ですががんばってください💦
後半は久しぶりに馬乗りからの
逃げ方などの寝技をすこし
しました😊
何通りか逃げ方を練習したあとは
2人1組になって実際に逃げてみる
練習をしました(^-^)/
逃げれる人も逃げれない人も
いましたが、実際にやってみると
逃げれてもかなり抜け出すのが
大変だったと思います💦
体重差があると逃げるのは
もっと大変になってきます😢
なのでまずは馬乗りになられない
ことが大事になってきます💦
最後はすこし馬乗りになられない
ようにする練習をして終わりに
なりました(^ ^)
次回は月曜日の難波教室です❗️
皆様のご参加お待ちしておりますm(_ _)m