こんばんは❗️
女性、初心者のための古武術
護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓
難波教室でした😊✨
今日は手首を極めて肩を
コントロールする練習をしました😌
大和流の技は大きく分けると
「肩を内に捻る技」か「肩を外に捻る技」
の2種類になりますが、
このうちの外に捻る技を練習しました✨
ちゃんと手首がロックできていないと
相手は倒れてくれないので、
ちゃんとロックできてるか交代で
確認作業をしました(^ ^)
力を入れると引き込んでしまって
肘が伸びてしまい、肩が落ちないので
自分の腕はしっかり伸ばして伸筋を
使って伸筋を使って技を掛けます。
同じ技を時間を掛けて練習したので、
3つの技しか練習できませんでした😅💦
でも皆さん楽しそうに練習
されててよかったです😊✨
難波教室は来週が祝日でお休みのため
今日が2月最後の練習となります💦
また3月からよろしくお願いしますm(_ _)m
次回は金曜日の天王寺教室です❗️
皆様の参加お待ちしております🙇
生徒募集中です✨
興味のある方は気軽にまずは
無料体験にお越しくださいm(_ _)m
最後までお読み頂き
ありがとうございました。