こんばんは❗️
女性、初心者のための古武術護身術教室｢ekoLAB｣の岡野です👓
天王寺教室でした😊
先月体験に来られた方と昨年3月に体験に来られた方が初練習でした(*^^*)
今日は
・ミット打ち
・手解き
・綾捕
・松葉捕
でした👏✨
腕を持たれたときの技を練習しました✊
初心者チームは技の形を覚えることからで、残りの生徒さん達は持たれた腕から逆に相手をコントロールして技を掛ける練習をしました😆
腕を掴まれたときに力が入ると関節が固まり、例えば手を持たれて振り回されると手だけでなく力が体まで伝わり体全体が振り回されてしまいます💦
腕を抑えられた時は手首を抑えられただけでも腕全体が抑えられてしまいます😣
逆に脱力していると腕を抑えられても手首や肘は動くのでそこから動かして技を掛けたりすることができます😊👏
とくに練習は失敗しても大丈夫なので脱力を意識して練習するようにしてください(^ ^)
次回は八尾教室です❗️
体験随時募集中です✨
興味がある方はこの機会に是非1度お越しくださいm(*_ _)m
最後まで読んで頂きありがとうございましたm(_ _)m
