こんにちは❗️
女性、初心者のための古武術護身術教室「ekoLAB」の岡野です👓
年末にかけてすこし寒さが和らいだので水仕事が楽になり、おかげで大掃除が捗りました🙌✨
例年のことですが、年末感がないまま今年も年末を迎えます😅
年末年始は練習がないので太らないようにしないとと思いながらおいしいものを食べてしまいがちなので散歩などすこしでも有酸素運動をするように心掛けないと思います🚶♀️
■八尾教室
練習内容は
・短棒の打ち方、構え方
・腕絡み
・小手返し
・綾捕り
・打ち込み捕り
でした🙆♀️
体験の方が夫婦で来られました🙌✨
体験の方には短棒術ではなく、手解きなど基本的な技をして頂きました🙆♀️
またのお越しをぜひお待ちしておりますm(_ _)m
武器を使うと簡単に力の差を覆すことができ、護身術としてとても有効です👏✨
ただ武器を奪われたときはよりピンチになってしまうので奪われないように持たれたときの技や短棒を使うことで素手の技をより掛けやすくする技などを練習しました🙆♀️
また練習終わりには昇級試験を行いました👍
みなさん素晴らしい出来でした✨
結果を楽しみにしておいてくださいm(_ _)m
来年は1月8日となります❗️ご参加お待ちしております🙇♂️
■なんば教室
練習内容は
・ミット打ち(肘打ち、膝蹴り)
・小手返し
・逆小手返し
・一二動作
・腕胸捕り
でした(*^^*)
女性の体験の方がこられました👏✨
またのご参加お待ちしております🙆♀️
手首の関節技を練習しました✋
手首への関節技は格闘技などではあまり見られないです。
古武術などは相手が武器を持っていることを想定しているので手を自由にさせないために手首を持って関節技にいうことが多いです。
手首は肘や肩などとは違ってすぐに脱臼などの怪我の可能性のある危険な状態になりにくい分痛くても我慢されることが多いです💦
なので手首への関節技は手首から肩をコントロールして重心を操作していく必要があるので少し難しいですが、上手く掛けると力をあまり必要とせずに投げることができます✨
掛けるポイントなどすこし難しいですが、徐々に練習していきましょう☺️
なんば教室、次回は来年の1月9日です❗️
ご参加お待ちしております🙇♂️
次回の練習予定日です🙌
・八尾教室:1月8日(日)18:00~19:30
・なんば教室:1月9日(月)19:50~21:20
・天王寺教室:1月6日(金)19:30~21:00
です❗️
無料体験随時募集中です👏✨
無料体験は練習日だったらいつでも受付可能ですので、興味のある人はぜひ気軽にお越しくださいm(_ _)m
最後まで読んで頂きありがとうございました🙇♂️