こんばんは❗️
女性、初心者のための古武術護身術教室｢ekoLAB｣の岡野です👓
八尾教室でした🔥🔥🔥
前半はミット打ちをしました😊
・鉄槌
・前蹴り
・肘打ち
・膝蹴り
を練習しました✊
鉄槌は手の平の小指側の柔らかい部分で打ち下ろすように打つ打撃で突きなどと比べて柔らかい部分を使うので打つ側が手を痛めにくいのと手の重さと重力を使うので簡単かつ威力があります。
とくに鍵や水筒、スマホケースなど日常で使うものを握り込めば充分に護身術になるので女性向けの護身術教室でも練習しています😳
前蹴りは2種類、真っ直ぐ突く前蹴りと蹴り上げる前蹴りを練習しました🤗
前蹴りも蹴り上げる前蹴りは比較的簡単かつ金的などを狙うので当たれば女性でも充分に男性を倒すことができます✨
後半は実際に使う場を想定して腕を引っ張られた状態から前蹴りと膝蹴りを当てる練習をしました😊
技として腕を引っ張られたところから引っ張られた力を利用して書ける隅落としと当身を使って相手を崩して掛ける一二動作と四方投げを練習しました(*^^*)
次回はなんば教室です❗️
体験随時募集中です🙆♀️✨
興味のある方はまずはお気軽に無料体験にお越しくださいm(_ _)m
最後まで読んで頂きありがとうございました🙇♂️