こんばんは❗️
女性、初心者のための古武術護身術教室｢ekoLAB｣の岡野です👓
天王寺教室でした😆✨
男性の大人の方が1名と女性の高校生の方が1名体験に来てくださいました(*^^*)
楽しんで頂けたようでよかったです😊
またぜひお越しくださいm(_ _)m
今日は手を掴まれたときの技を練習しました✋
掴まれた手を利用して逆に相手の手首に逆技（関節技）を掛けたり、そこから相手を投げたりしました(*^^*)
手首に掛ける技が多かったので今日参加された方は手首をよくマッサージしておいてください😅💦
体験の方にも実際に体験して頂きましたが、相手に持たれたところを動かそうとすると相手も抵抗するのでなかなか動きませんが、脱力して腕をパーツごとに分けて見ると強く掴まれていても掴まれていないパーツは割と簡単に動きます👍
あとは掴まれているところの遠くから動くパーツを動かしていくと技が格段に掛けやすくなります😊
ただ脱力と聞くと力を抜けきると思いがちですが、脱力は不必要な力を抜くことなので気をつけてください😅
次回は八尾教室です❗️
体験随時募集中です🙆♀️✨
入会キャンペーンで月謝の方は道着無料プレゼント中なのでこの機会にぜひお越しくださいm(_ _)m
最後まで読んで頂きありがとうございました🙇♂️