こんばんは❗️ 初心者大歓迎の古武術を 使った護身術教室「ekoLAB」の 岡野です👓 本日は型を練習しました。 型といえば空手などが有名ですが、 大和流にもあります。 型を練習することで足運びや体の軸、 基本姿勢などその流派の基本となる 技術を身につけることができます。...

こんばんは❗️ 本日は「ekoLAB」の2回目の練習でした🎉 2回目ということで 基礎練習を中心に行いました🔰 まずは受け身から練習しました(o^^o) 真後ろに倒れたときに頭を守る 「後ろ受け身」 横に倒れたときに身を守る 「横受け身」 前に転がって衝撃を逃がす...

本日は「ekoLAB」の初練習日でした☘️ 会場にいくとすでに生徒さんと 出稽古にこられた中国拳法の 「禦拳道」のOさんがこられてたので すぐに鍵を開けてもらい練習開始❗️ 禦拳道さんの道場などの話を 聞きながら一通り技の練習を したところでお仕事があるとのことで...