こんばんは❗️ 初心者のための古武術護身術教室 「ekoLAB」のめがね先生です👓 今週も基礎ということで 当身の練習からスタートしました❗️ 当身とは突きや蹴りなどの 打撃のことです。 相手を倒すことが目的ではありませんが、 相手を牽制したり怯ませて崩してから...

こんばんは❗️ 本日は「ekoLAB」の2回目の練習でした🎉 2回目ということで 基礎練習を中心に行いました🔰 まずは受け身から練習しました(o^^o) 真後ろに倒れたときに頭を守る 「後ろ受け身」 横に倒れたときに身を守る 「横受け身」 前に転がって衝撃を逃がす...

本日は「ekoLAB」の初練習日でした☘️ 会場にいくとすでに生徒さんと 出稽古にこられた中国拳法の 「禦拳道」のOさんがこられてたので すぐに鍵を開けてもらい練習開始❗️ 禦拳道さんの道場などの話を 聞きながら一通り技の練習を したところでお仕事があるとのことで...

こんばんは 最近街を歩くとイルミネーション が目につくようになりました👀✨ 御堂筋も色とりどりの 電飾で彩られ見てるだけで 楽しくなります😌✨ クリスマスがだんだんと 近づいてきましたね🎄 昨年のクリスマス、みなさん どうお過ごしでしたか🤔？？...