• めがね先生

9月2日難波教室~姿勢に気をつける~

こんばんは!


古武術をつかった初心者のための護身術教室

「ekoLAB」の岡野です👓



今日は難波教室でした!




今日は姿勢に気をつけて練習しました。



日本の武道には「残心」という言葉

があります。相手を倒したと思っても

反撃を想定して心身ともに油断しない

ことです。



練習は相手を投げて終わりですが、

実際は起き上がってきたり、反撃して

くることもあります。


なので、技のあとになにが起きても対応

できるように体勢を崩さずにいることが

大切です。



今までは技の形を覚えて頂くために

投げて終わりにしていましたが、

今日は投げたあとに極めという

相手を動けないようにする練習をしました。



技が終わっても極めの意識を持つことで

技を掛け終わっても体勢を崩さずに

いることを意識しました。



また、技の途中の身体の軸がまっすぐに

なっているかも大切です。

技途中で体の軸がブレていると

力が正しく相手に伝わらなかったり、

相手から見ると自分の方が倒れやすい

状態になってしまいます。



今日はそういった技の途中や最後の

姿勢や体勢について

気をつけながら練習しました(^ ^)


体勢や姿勢は自分ではなかなか気づき

にくいのでお互いの身体をチェックしあい

ながら練習してみてくださいm(_ _)m






以前八尾道場で作った道場シャツを

難波教室のほうにも着ていっていた

のですが、生徒さんから「難波教室のも

ほしい」との要望を頂いたので、

難波教室バージョンも作ることと

なりました(^^)





京都の土産もの屋さんに並んでいても

遜色ない素敵なデザインです(*´ `*)



デザインは八尾道場のものといっしょですが、

色はこれからみなさんで選んで頂く

ことになっています。


みなさんがどんな色を選ばれるか

個性がでて楽しみですね(o^^o)



また完成したらブログに載せたいと思います。





来週も19:50から21:20まで

なんばカルチャービルで練習します。



生徒募集中です。

ご興味ある方はまずはお気軽に

無料体験にお越しくださいm(_ _)m



時々秋を感じることも多くなってきています。

朝晩は涼しくなってきそうなので

季節の変わり目に体調崩さないよう皆様

お気をつけください。



最後までご拝読ありがとうございました。








©2018 by 古武術護身術教室「ekoLAB」. Proudly created with Wix.com

​(画像などの保存・転載は固くお断り致します)

  • Instagramの社会のアイコン