こんばんは❗️
女性、初心者のための
古武術護身術教室｢ekoLAB｣の
岡野です👓
気がつけば今月も折り返し💦
つい最近まで8月の気分です😅💦
今日は天王寺教室でした✨
今日も前半はミットを使った練習をして
後半は型の分解動作を練習しました✨
・裏の型1.2動作
・四方投げ
・小手返し
でした😊
裏の一二動作は後ろから
相手を引き倒す技です。
すこし卑怯な感じもしますが、
護身術なので身を守ることが
第一です💦
肩に手を置いて肩を引っ張って
相手を後ろに引き倒します。
後ろから引き倒すといっても
力づくでいくと後ろから引っ張っても
相手も倒されるのはいやなので
踏ん張って耐えます😅
そこで相手が踏ん張りにくいように
相手の肩を後ろに少し回すことで
背中を反らしてから技を掛けます。
人間の体は背中が反ると重心が浮いて
踏ん張りにくくなります(^ ^)
力で勝負をすると力の強い方が
勝ってしまうので、勝負をする前に
力を入れにくくなってもらいます。
これを｢崩し｣といいます🤭
もう1つは首に手を回して
引き倒すパターンも練習しました❗️
やっていることはさっきと
同じですが、腕全体をローラーのように
使って相手を反らせるのでこっちの方が
簡単です😊✨
直線で引っ張り込むと人間は直線の力に
耐えるのは得意なので引っ張り込まれまいと
耐えられます💦
そのまま引き倒さずにこちらに
体重を預けさせるような体勢で
止めると相手を拘束することもできます😆
最後は四方投げと小手返しでした😉
小手返しは投げたあと相手を固めて
動けなくするところまで練習しました😆✨
次回は八尾教室です❗️
無料体験随時募集中です😊✨
興味のある方はこの機会にぜひどうぞ🙇♂️
最後まで読んで頂きありがとうございました！
Comentarios