• めがね先生

9月11日天王寺教室~杖術の基本の振り方~

こんばんは❗️



女性、初心者のための

古武術護身術教室「ekoLAB」

の岡野です👓




天王寺教室でした✨





前回体験に来てくださった

5人の方が入会されたので

一気ににぎやかになりました(^^)




今日は前半が杖術、

後年は通常の技の練習

にしました。




杖術は1番基本の


・上段打ち


・逆手横打ち


・中段突き



をしました🔰




杖は刀などと違い、

上下がないので前後左右

から打つので打ち方は

多くありますが、

基本的な足の動かし方は

上の3つで練習できます。



そのあとは手の内の使い方

でいろんな打ち方を使い分けて

いきます。





杖の練習となると強く打つ

練習をしてしまいがちですが、

力を入れて強く打つのではなく

どんなことにも対応できるように

脱力して柔らかく使う練習をすること

が大事です。



素手での技の練習もそうですが、

全力で打ち込むと怪我の原因

にもなるので、練習のときは

できるだけ脱力して技の原理を

体に覚えさせるように

練習してみてくださいm(_ _)m





後半は天王寺教室では

久しぶりに素手の技の

練習をしました✨




今日は


・手解き


・小手返し


を練習しました😊



小手返しは初回なので

お互い座りながら軽く

技を掛け合いました。




小手返しは流派によって

それぞれ原理は違いますが、

大和流では相手の肩を攻めます。



今日は最初なので手首を軽く

捻って人差し指の筋を攻める

1番簡単な小手返しを練習しました🔰





今日はたくさんの方が初回でしたが、

いろいろ飛ばしすぎたので

来週はもう少しゆっくり

やろうかなと思います😅





次回は日曜日の八尾教室です❗️



体験随時募集中です!


お気軽にお越しくださいm(_ _)m




最後までお読みいただき

ありがとうございました🙇




23回の閲覧

最新記事

すべて表示

9月14日難波教室~護身術の練習~

こんばんは❗️ 女性、初心者のための 古武術護身術教室「ekoLAB」 の岡野です👓 難波教室でした! 女性の体験の方が1名 来てくださいました(^^) 前半は杖術をしていましたが、 護身術について質問があったので 後半からは護身術の技中心で ・手解き ・目打ち ・前蹴り ・小手返し を練習しました😊 護身術というと相手を放り投げたり コテンパンにやっつける イメージがありますが、 相手を制圧

©2018 by 古武術護身術教室「ekoLAB」. Proudly created with Wix.com

​(画像などの保存・転載は固くお断り致します)

  • Instagramの社会のアイコン