こんばんは❗️
女性、初心者のための
古武術護身術教室｢ekoLAB｣の岡野です👓
天王寺教室でした❗️
本日で7月最後の練習となりました⛱
夏らしいことは何も出来ていませんが、
クーラーが効いてるところで
運動するのは気持ちがいいです🙆♀️✨
今日も女性の体験の方が
来てくださいました✨
体験の方には手解きや
小手返しなどを練習してもらいました😊✨
生徒さん達は
前半は小手返しなどの練習でしたが、
後半は合気上げから
・手鏡
・四方投げ
・綾捕り
を練習してもらいました✨
合気上げは手を握られたときに
持たれた手から逆に相手の重心を
コントロールする技です👏
相手の力が強いときや
体格が大きい人に技をかけるときに
そのまま技を掛けると力を入れられて
失敗してしまう可能性が高いです💦
そうならないために合気上げで
重心をコントロールして
力を入れにくい状態を作って
技をかける必要があります。
常に自分が優位で相手が不利な
状況を作り続けるようにしましょう🙆♀️✨
次回は八尾教室で
お待ちしております。
体験随時募集中です❗️
興味のある方はこの機会に
是非1度お越しくださいm(_ _)m
最後まで読んで頂き
ありがとうございました🙇♂️✨
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